혈액을 맑게 하는 음식은 무엇이 있을까?

당신의 혈액 건강은 안녕한가? 현대인은 나이가 들어가면서 혈액이 탁해진다. 이 글을 쓰는 아재 또한 나이가 들면서 혈액이 탁해졌을 것이다. 물론 혈액이 탁하지 않은 젊은 사람들도 있을것이고 본인의 건강을 챙겼던 사람들도 예외일것이다. 무엇을 먹느냐는 혈액 건강에 매우 중요하다. 혈액을 오염시키는 음식이 있는 반면 혈액을 맑게 해 주는 음식도 있다. 먹는 음식에 조금만 신경 쓴다면 혈액이 건강할 것이다. 많이 먹으면 혈액이 탁 해지는 음식들. 먼저 많이 먹으면 혈액이 탁 해지는 음식들에 대해 알아보자. 육류나 인스턴트식품 등 고열량 음식은 많이 먹으면 혈액을 오염시킨다. 고열량 음식은 콜레스테롤 과 중성지방을 증가시켜 혈액을 탁하게 하고, 과식을 할 경우 불 필요한 영양소가 혈액 속으로 들어가 혈액을 오염..